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脊柱小关节紊乱错位怎么治疗
脖子总是难受肌肉发僵,脖子前侧后侧都会响,去了好多医院都说不出来什么?中医按摩正骨也去过,当时见点效果,后有过反复,是不是总做按摩理疗小关节都松了挂不住筋或韧带了,胸椎腰椎也是这样,反应症状后背疼腰疼,胸部腹部有挤压发紧
提问时间:2020-05-10 19:49
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
脊柱小关节紊乱,主要是由于久坐或长期做低头的事情引起,你现在要注意不要久坐久站,不要低头的事情,枕头不要太高。不要长时间玩手机。
适度的活动颈椎。可以做做牵引。
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