病情分析: 你好!从中医角度看来,这是典型的阳虚症状,中医认为阳虚生内寒。阳虚不能温煦,阴寒内生,所以感觉手脚发冷。
双手双足比较冷与脾肾阳虚有关。与个人体质有关。意见建议:建议你平时忌食生冷油腻刺激性食物,适当锻炼,可以服用脾肾两助丸、附子理中丸、金匮肾气丸等。
如果有腹泻、腹痛、腹胀、消化不良、消瘦或者肥胖服用脾肾两虚或者附子理中丸;如果有腰酸膝软、头晕耳鸣、带下清冷、会阴部发冷、尿频,服用金匮肾气丸。
平时可以多食用益肾的核桃、黑芝麻、黑豆、山药等。