昨天起床后腰骶处疼痛，活动加剧，躺着较轻

要多喝水多排尿，或及时清洗会阴部，内裤要穿棉质的，最好有阳光晾晒，不要吃容易上火的食物指导意见您好，根据现在的情况，建议诺氟沙星啊和呋喃妥因肠溶片治疗，要多喝水，要注意清洁

可以做粥，根据个人的口味而定，加一些辅料，适合有一些瘦身需要的人，能够减少脂肪的摄入。藜麦是一种粗粮，适当的食用可以补充一些微量元素。一周食用1到2次即可，早晚都可以。并不适合每天都进行食用。要合理对待五谷杂粮。不用喝的太多，他也是作为一个辅助的桥上如果说大量服用的话，对于这一方面也是没有什么帮助。

手淫本身不会带来任何损害和不良后果，但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。戒掉手淫,首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫。

(1)不宜多吃糖。多吃糖能影响钙质的吸收，间接地导致骨质疏松症(2)不宜摄入蛋白质过多。摄入蛋白质过多会造成钙的流失。根据实验发现，妇女每日摄取65克蛋白质，若增加50%，也就是每日摄取98克蛋白质，则每日增加26克钙的流失(3)不宜吃得过咸。吃盐过多，也会增加钙的流失，会使骨质疏松症症状加重。在实验中发现，每日摄取盐量为0．5克，尿中钙量不变，若增加为5克，则尿中钙量显著增加。指导意见预防此病，首先要避免多次妊娠，产后注意适当休息，尤其是年轻的妈妈切勿兴奋异常，对宝宝溺爱有加，避免长时间搂抱孩子、弯腰做家务劳动等。因为产后骨盆部充血，机体缓慢恢复需要一段时间，若长时间下腰过量负重，很容易诱发本病。治疗方面可以局部用中药热敷、微波理疗、针灸推拿等，适当卧床休息1—3周是一个很重要的治疗环节。若患者在哺乳期，尽量少口服刺激性药物，以免对婴儿产生不良影响，以休息及理疗(针灸、推拿)为主。症状减轻离床时应带腰围保护，逐渐增加活动量。

您好，上述情况首先要考虑有足弓部位软组织损伤或骨关节退行性改变的可能。指导建议：请说明有无受过外伤，有无长时间劳损劳累，局部有无红肿或皮下硬结，有无做过X光检查，以便于我们判断清楚病情。

你好，常用的抗风湿病药物是非淄体抗炎药，此类药物因可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用，对解除疼痛有较好效果，但不能改变疾病的病程。临床上常用的有盐酸氨基葡萄糖颗粒、布洛芬、青霉胺、双氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等。

你好。腿脚麻木的原因很多:如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅,着凉,受潮,都可能引起腿脚麻木,建议,去医院做相关检查,看看是哪种原因引起的,对症下药

止鼾器有用。止鼾器可以使打呼噜的现象得到缓解。打呼噜属于一种症状，不属于疾病，一般是由于呼吸道出现狭窄，产生用嘴巴呼吸产生的一种表现，一般是要找出引起打呼噜的原因进行对症治疗，一般可以去医院进行检查。

确诊为退行性骨关节炎。退行性骨关节炎是一种以关节软骨退变关节面和其边缘形成新骨为特征的一组非炎症性病变.是随年龄增长关节软骨退行性变的结果.多发生于负重大关节比如：膝关节.不会全身骨关节退化生活护理：继续口服西乐宝和氨基葡萄糖.你好.退化性骨关节炎又称骨性关节炎主要是骨质增生为主俗称骨刺.对于局部疼痛明显关节可以采取关节腔穿刺可以疼痛明显时用得宝松消炎止痛接着用透明质酸钠关节腔内注入润滑保护关节减少关节摩擦破坏保护关节软骨促进软骨愈合.这样效果应该不错的.除了局部应用还要其他的治疗方法一起应用.1补钙还有活性维生素D3的乐力钙迪巧钙都可以.2.固钙：鲑鱼降钙素阿仑膦酸盐类促进钙降着到骨质上促进成骨细胞生成抑制破骨细胞.3.氨基葡萄糖：促使软骨细胞产生正常结构的蛋白多糖抑制损伤组织和软骨的酶减少软骨细胞损害改善关节功能缓解关节症状.4疼痛的时候对症治疗选用非甾体抗炎止痛药物比如尼美舒利萘丁美酮美洛昔康布洛芬芬必得口可以.现在老年人多用西乐葆这个对胃部的刺激小一些.5.物理治疗缓解疼痛症状.针灸按摩热疗等可以选择.6真是比较重的患者骨关节炎后期骨质破坏严重活动受限.可以选择手术治疗.关节置换等.平时注意多晒太阳注意保暖别做太多使自己劳累的事情减少负重的劳动.适量的锻炼减轻体重减轻关节负担.多吃些新鲜水果蔬菜和鱼虾奶类豆制品富含钙磷多的食物.这是老年人的多发病治疗及时预防的当不会影响日常生活不会有其他的系统损害请放心.目前最重要的治疗目的是缓解疼痛控制其得继续发展.希望对你有帮助祝降。

被猫咬伤或抓伤后出现出血时，只要不是大出血，可不急于止血，让血适当流掉一些。通过流血可将进入伤口的致病菌带出。若伤口不大而较浅时，可用酒精或碘配涂擦，消毒2～3次，待其自然止血后即可。若伤口较深、面积较大，可用灭菌生理盐水或新洁尔灭反复彻底冲洗伤口。少对伤口冲洗半小时，再涂以酒精或碘配。伤口一般不宜包扎和缝合。若怀疑猫感染上了狂石病时，指导意见一方面应将猫立即处死深埋，另一方面要迅速到卫生防疫站紧急接种狂犬病疫苗，必要时用高免血清在伤口底部及四周进行分点注射。