咳嗽与个人的机体抵抗力有很大的关系,受凉是造成身体不适常见的原因,应该做好预防保护。应该根据天气的变化适当的调整衣物,避免受凉熬夜劳累等,规律作息,保持良好的心态,饮食加强营养,搭配合理,适当的活动锻炼,逐渐的改善提高身体的素质,减少不适的出现。