我也是大腿内侧有肉鼓出来，穿短裤很难看。

病情分析：你好，手淫作为一种获得性快感的手段，可以降低性紧张。手淫是很普遍的行为，偶尔有几次手淫对身体健康不会有什么危害，不会影响婚后性生活达到高潮和高度快感；手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的。中医理论认为，过度手淫自慰和房劳过度，都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状；女子手淫可以发生外阴炎、阴道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡，重者还可以引起骨盆呢瘀血而腰痛，或者导致神经衰弱和精神病。意见建议：建议降低手淫频率，提高自控能力！对自慰首先要有正确的看法。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。经常参加社交活动。