你好寒气重也就是临床所说的内寒症体内寒气太重,属于偏寒体制。干姜能温中散寒。治脾胃寒证,无论是外寒内侵之实寒证,还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。
抵抗力太差多运动,少吃辛辣,生冷的食物忌海鲜。虾、蟹等偏寒的食物。