最近老是十二点以后睡觉，对月经推迟有一定的影响，可正常的话都

你好，根据你描述的这种情况来看一般肩膀抽筋而有可能是由于受到了风寒或者是缺钙的情况造成的这种表现。给你的建议就是可以适当的注意好休息避免过度的疲劳和劳累，并且局部进行按摩可以服用一些钙片避免受到风寒。

你好，你所说的这种情况有可能是咽炎的表现，应该进行合理的调整，逐渐的改善恢复。指导意见吸烟对身体的健康是有影响的，应该避免，同时还应该避免受凉熬夜劳累等，保持良好的心态，避免压力过大，饮食生活规律有序，促进恢复，维持身心的健康。

考虑是要为更年期综合征引起的。其表现为，疲劳，注意力不集中，失眠，心情烦躁等。可以使用药物谷维素等进行调节。

你好，益肝解毒茶是由土大黄、地耳草、栀子、虎杖、车前草、蒲公英、马兰草、马鞭草等组成。清热利湿。用于肝胆湿热所致的急慢性肝炎。指导意见甲肝、乙肝、丙肝病毒主要是由于湿邪与瘀热蕴结于里所导致。湿邪与瘀热郁蒸肌肤，由一身面目俱黄；湿郁不行，由小便不利而腹微满、口渴、苔黄腻，脉滑数皆为湿热内郁之象。所以，本方主要功效治宜清利湿热，清肝败毒。方中重用车前草为君药，善清利湿热，利尿而排毒，以栀子、虎杖、蒲公英、马鞭草为臣，通利三焦，导湿热下行，引湿热自小便出从而达到排毒的疗效，以土大黄为佐，泻热通淤，清肝通利大便之功效；马兰草、地耳草为使辅助导致湿热淤带下泄，方可达到清肝排毒之特效。正如《伤寒论》原方后注云“小便当利，尿如皂角状，色正赤，一宿腹减，黄从小便去也。

颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次颈椎病。4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。

你的问题，考虑是中医的少阳证。指导意见我建议你找中医用小柴胡汤加减治疗。柴胡、半夏、人参、甘草、黄芩、芦根、白茅根、当归、川芎、生地、白芍、半枝莲、白花蛇舌草、栀子、龙胆草、金银花。你找中医，就用这些加减治疗。

你好，多梦可能是心火旺，热扰心神引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，心神不安，就会造成多梦的表现。可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗

目前是可以采取茶叶水清洗后滴眼药水来改善的，保持眼部的清洁卫生，不要吃刺激性食物。

健康指导：你好，根据你的情况从膳食营养角度入手需要控制饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜富含维生素E、维生素C的蔬菜、水果。并需要晚上临睡前双手按摩腹部加速胃肠蠕动，才可以更好调养身体健康。

你好，目前的情况是外伤后头部淤血，另外就是血压高，这些都是可能造成头晕头痛等症状的建议及时去医院治疗，控制好血压，如果颅内的淤血，如果多了，必要时需要手术治疗才可以的，加强护理为宜利于改善