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患者提问
每天头往后仰可以瘦下巴吗每天30个
提问时间:2020-02-11 15:24
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,根据你提供的情况。如果要减肥的话,首先要控制好饮食,多吃蔬菜,吃八成饱,每天保持半小时左右到散步,游泳的。
你说的动作,只能加强局部肌肉的力量,不能瘦下巴。
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