脚骨裂如何最快的恢复？

由于外侧半月板不与外侧副韧带相连，故活动度比内侧半月板大。另外，外侧半月板常有先天性盘状畸形，称先天性盘状半月板。因此，损伤的机会也就较多。充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走。
以上是对“半月板损伤应该如何预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好：根据您的描述,可能是颈椎病导致的现在的症状,但是也有可能是肩周炎所致,具体确诊要依据一定的检查结果.另外您痰多,应该是呼吸道或者肺脏有问题,建议进行相关检查.
指导意见：
建议：应该先做个颈椎的检查,最好做颈椎核磁共振检查,看看有没有颈椎间盘突出或者颈椎管狭窄等问题；另外还可以拍个肩关节的X线片子,看看有没有肩关节的病变.再拍个胸片,看看肺脏有没有问题.平时在工作中定时改变姿势,做颈部轻柔活动及上肢运动,有利于肩,颈肌肉的松弛的调节和改善血液循环,最好睡平板床,枕头高度适当,不让头部过伸或者过屈.

病情分析：
你好.这种情况可见于过敏.湿疹导致.可以使用二妙丸治疗.也可以到医院皮肤科就诊检查.明确诊断后再进行治疗.
指导意见：
你的情况我建议首先就要注意休息.清淡温热易消化饮食很重要的.多饮水.不要吃辛辣和油炸食物很重要的.
以上是对“我的右脚肿氧一年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，你的这个情况可能与长时间保持一个姿势，或者是姿势不正确是有关系的，
指导意见：
你也不要太担心的，你可以休息一段时间是可以慢慢的好转的，此外，也是可以到医院做个检查看看的，要注意保持良好的姿势，不要长时间一个姿势的，祝安康

病情分析：
58岁，有人工髋关节手术，已经四个从月了，那么这个阶段肌肉及伤口已经完全愈合了。
指导意见：
那么这个阶段的饮食是不用太注意了。但是锻炼要开始了。主要是多活动就可以了，但是不能太劳累了。
以上是对“左腿骨折，已手术换了人工髋关节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现。临床主要表现为腰、背、颈、臀、髋部疼痛以及关节肿痛，严重者可发生脊柱畸形和关节强直。
指导意见：
欧洲脊柱关节病研究组标准：炎性脊柱痛或非对称性以下肢关节为主的滑膜炎，并附加以下项目中的任何一项，即：①阳性家族史；②银屑病；③炎性肠病；④关节炎前1个月内的尿道炎、宫颈炎或急性腹泻；⑤双侧臀部交替疼痛；⑥肌腱末端病；⑦骶髂关节炎。

病情分析：
你好，整体的症状的情况来说，内热的情况是常见的。另外脊椎病的情况也是可以引起的。 还有是劳损的情况引起的这种情况的。
指导意见：
一般的情况是可以采用一下中药进行调理治疗的， 另外需要注意适当的做功能活动，饮食清淡、多喝水。不要长时间 一个姿势等。

O”型腿的矫正方法具体如下（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。?（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做15～20次。

病情分析：
你好，考虑还是过敏反应引起的症状，需要遵医嘱服用药物对症治疗。不能吃辛辣刺激性食物。
指导意见：
一般情况下服用药物赛庚啶片或者氯雷他定片和局部使用无极膏或者派瑞松乳膏。注意卫生很重要。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况是脚跟的骨刺．是一种退变性疾病，好发于中老年人．
指导意见：
对于治疗，可以进行封闭治疗，用温热水泡脚，中药进行熏蒸，拔火罐等治疗；如果效果不好，可以进行手术治疗；另外注意适当的补充钙，可以防止病情的加重的．平时注意穿软底和宽松的鞋子．