月经量少吃什么增多

手麻是周围神经病变或是颈椎病有关的，长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的，适当多活动，查一下颈椎看看。必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。

健康指导：你好，流鼻血是体内有火又缺水导致的，建议多喝水，平时修身养性，少辛辣。你可以晚上在睡觉前用热毛巾敷鼻部，两次，每次5到10分钟，鼻子通畅。

您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。

鸽子天麻是能与西洋参枸杞子同炖的，建议结合中医，遵医嘱治疗，不要盲目用药，这些药物是滋补、疏通的中药，没有禁忌，主要是看自己的体质。

：（一）树立正确的亲子观和家庭教育观家长要学会尊重幼儿.家长不能把幼儿当作自己的附属物或私有财产期望通过幼儿去实现自己未能实现的愿望和理想去补偿自己生活中的缺憾.幼儿是独立的有意识的有思想的个体应该得到家长的尊重与平等对待.尊重幼儿才是父母最深刻的爱.家长要注重幼儿的今天.幼儿的发展是自然有阶段有规律的父母所要做的就是遵循这一规律在从尊重幼儿的兴趣个性的基础上逐步引导幼儿的体智德美全面发展.然而许多家长考虑最多的是幼儿的明天将会怎样.许多过于担忧和心急的家长不惜花费大量的经理与财力用兴趣班把幼儿的时间填得满满的以牺牲幼儿的今天为代价来换取所谓的美好的明天.其实这种做法是很不明智的.幼儿的成长首先在今天如果我们以牺牲幼儿的今天为代价来换取明天那后果只能像法国教育家卢梭所说的那样：会造成一些果实早熟它们长得既不丰满也不甜美而且很快就会腐烂.因此关爱幼儿并不是给幼儿衣来伸手饭来张口的满意也不是用各种所谓的知识能力训练来压迫幼儿而应根据幼儿身心发展的规律予以科学的引导给予幼儿充分的尊重与自由让幼儿在自然成长中享受快乐在日常生活中形成独立的意志品质与健全的人格.（二）努力学习不断提高自身的文化修养不少家长认为自己的文化知识水平查有的甚至大字不识几个就放弃了家庭教育的权利.把自己家长的职责等同于保姆只是负责幼儿的衣食住行等生活需要就足够了.幼儿教育主要是幼儿园的任务家长其实家长才是幼儿的第一任老师家庭教育在幼儿成长中起着至关重要的作用.家长应加强自身的思想品德文化修养能力学习幼儿教育的专门知识加强与幼儿园教师的沟通与交流形成家庭与幼儿园强大的教育结合使幼儿受到全方位多渠道的熏陶与培养.相关研究证明幼儿家庭教育质量的高低与父母素质及文化水平的高低相关.当今的幼儿求知欲强兴趣广泛这些都要求父母通过各种方式结合家庭教育实践的需要不断学习新知识更新自己的知识结构使家庭教育从知识上适应时代的要求.（三）改进教育方法妥善解决幼儿成长过程中的具体问题家长在教育幼儿的过程中必然遇到各种各样的问题要妥善解决这些问题家长就必须运用科学合理的教育方法.譬如：当幼儿提出难以回答的问题时家长不能不懂装懂乱说一气更不可用去去去就你事多烦死了之类的话压制幼儿提问的积极性这就有意无意地压抑幼儿好奇好问好动等天性.实际上正是那些幼时爱发问好活动喜探索的幼儿若能进行正确的引导恰恰是创造性人才的雏苗.家长应实事求是地告诉幼儿等看了书或请教了别人后再告诉他也可与幼儿一起寻找答案或是鼓励幼儿自己去寻找答案.当幼儿确实犯了错误时父母的态度做法应一致.要紧密配合给幼儿讲清道理分析错误所在并以正确的行为和思想加以引导.（四）优化家庭环境营造良好的家庭文化氛围父母要为幼儿树立榜样.幼儿来到世界上首先是从父母那里开始学会认识世界的父母的一言一行家庭环境的氛围每时每刻都会给幼儿的情感气质行为道德个性等多方面产生影响.要教育好幼儿父母要严于律己.时时处处注意自己的言谈举止在思想生活学习工作劳动和社会等方面用自己的模仿行为去影响感染幼儿以道德榜样引导幼儿让他们在耳濡目染潜移默化中形成正确的人生观养成良好的品德行为.在一个充满民主宽松体贴关心的家庭中永远不会为鸡毛蒜皮的事情发生争执伤及感情.父母之间感情融洽关系和谐爱幼儿但不骄惯使幼儿感到轻松自如没有任何精神压力这种环境会使幼儿自发地陶醉于充满乐趣的创造活动之中这对幼儿独特个性的形成创新意识的萌发将起到一定的促进作用.因此父母们应学会诱导幼儿这比恐吓哄骗打骂都管用.皮鞭不只会降低幼儿的尊严也会毁损其心灵使幼儿们畏缩怯懦仇视和虚伪.这就需要父母们把握好严的度其实它也是一种爱.（五）教育幼儿要表扬为主批评为辅自古以来我们教育幼儿都是这样一个原则但是我们现在有的人就发展到了一个极端只许表扬不许批评一提批评就是打击幼儿伤害幼儿这就是违背了辩证法幼儿当然需要表扬需要鼓励不但是幼儿需要大人也需要.但是不能光表扬也还要有批评由于幼儿做的一些事情不都是对的不是天生的就会做不要以为我们一批评幼儿就是打击幼儿伤害幼儿我不这么看该表扬就表扬该批就评批评批评也是促使幼儿进步的一种手段.如果光表扬不批评这是对幼儿的一种娇惯.对于幼儿帮助大人做事我们可以表扬幼儿但是随着幼儿年龄的增长该表扬则表扬该批评则批评但是批评要讲究方式方法当然如果你艺术性很强的话你很有教育意识甚至可以把我们常人所认为应该批评的内容变成表扬的内容比如一个幼儿做了十道题他只做对了一道有的家长说：嘿十道题就做对了一道你怎么这么笨简直是榆木疙瘩.但有的家长转一角度说：嘿我这儿子真不错这么难的题你竟还做出一道.这两种说法幼儿会有什么感受呢家庭教育的问题远非如此要努力走出这些误区需要父母作不懈的努力.作为新时代的家长应把握机遇转变观念寻求教育理念和思想的创新通过各种途径有针对性地对幼儿进行教育让家庭教育成为幼儿降成长的摇篮让幼儿的生活变得更加绚丽多彩。

天天洗澡可以保持身体干净卫生，是一个很好的习惯，这样会减少很多疾病的产生。但是由于冬季天气比较干燥，身体的汗腺分泌不是太好，所以最好不要每天都洗，这时两到三天洗一次澡为佳，否则会使皮肤失去水分变得干燥，甚至会引起瘙痒。

建议做血常规和出血病理检查确诊出血原因，同时先对症抗炎及止血，止咳药物治疗

建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨按摩，顺筋，揉搓。可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。

黄芪可以起到补血补气的作用，泡黄芪水一次不要放太多，一般一天用5克就可以了。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，气血不足都可以经常黄芪泡水。同时可以咨询中药加些其他药物以前冲泡，用黄芪泡水喝，一次放8-10片，但是，要注意观察，避免出现上火的表现，如果有上火的症状，减量泡水喝。

您好，是不同的。维生素B12片用于巨幼红细胞性贫血。口服。一日25—100μg1—4片或隔日50—200μg隔日2—8片，分次服用或遵医嘱。可致过敏反应，甚至过敏性休克，不宜滥用。有条件时，用药过程中应监测血中维生素B12浓度。痛风患者使用本品可能发生高尿酸血症。应避免与氯霉素合用，否则可抵消维生素B12具有的造血功能。维生素B2片用于预防和治疗维生素B2缺乏症，如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。口服，成人，一次12片，一日3次。