我是健康顾问,很高兴为您作答,根据你提供的资料,分析认为可能是肩胛背部慢性软组织慢性损伤引起。指导意见可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射等治疗。
服如意珍宝丸看看。平时避免久坐久站和长时间低头(伏案)工作,枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操(端坐,身体不动,单头部运动,分别做低头、抬头,左转、右转,左侧屈、右屈侧,由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。
每个动作达最大限度停10秒,每次坚持10~15分钟,动作要轻缓、柔和,一天可以做数次.),平时多做运动如做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。