你好,你的情况属于轻度的焦虑症,也有神经衰弱的情况,建议你可以使用一下药物调节神经,安神补脑液,甜梦胶囊,可以帮助你改善睡眠,你的月经是否正常,若是不正常的话,可以到医院检查调理好月经,因为由于女性的生理性的月经周期的影响,女性的焦虑等心理疾病较多见得