我老公因为工作原因，经常喝酒到半夜，逐渐影响了生活

病情分析： 多数人对睡眠障碍问题听之任之，直到各种不良情绪障碍发展到十分严重时才到医院就诊意见建议：此时再调节困难就加大了。

据专家介绍，导致睡眠质量下降的原因有多种，包括心理原因、环境因素、时差、神经衰弱、疾病和不良的生活习惯等，其中心理因素是主要原因，80％以上的人睡眠不好跟平常工作生活中的压力太大、人际关系不协调而导致的心理不平衡有关。

睡眠不好一定要引起充分重视。它会造成精神恍惚、影响工作，长期失眠还容易引起人体免疫力下降、情绪烦躁和精神焦虑，并容易引发高血压、心理疾患等，甚至会导致猝死。