腰椎间盘突出自我锻炼方法？腰间盘突出好治

这种情况多考虑是精神压力大导致的，建议平时多运动，注意补充营养，早睡早起，睡前泡脚，配合安神补脑液调理神经。

酸枣仁与知母、茯苓、川芎、甘草等药物配伍组成方剂酸枣仁汤可以治疗失眠。上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，内诸药，煮取三升，分温三服。酸枣仁具有养血补肝，宁心安神的功效；茯苓具有益气健脾，宁心安神的功效；知母具有滋阴润燥，清热除烦的功效；川芎具有活血行气的功效，与枣仁相伍，有养血调肝之妙；甘草调和诸药。

阳虚是可以治好的，阳虚的主要临床表现神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多。

您好！根据您的检查提示高尿酸血症，如果伴有关节疼痛，局部结节，那么可能是痛风，建议应用控制饮食，应用秋水仙碱治疗。

您好，伤筋动骨一百天，您才一周，骨头当然是没有长好，这是正常的现象，不需要担心

所谓乙肝小三阳是指在乙肝的两对半检查的五项指标中.表面抗原(HBsAg.E抗体(HBeAb)和核心抗体(HBcAb)检测均是阳性.凡出现小三阳.均提示急性或慢性乙型肝炎.体内病毒复制.为乙型肝炎病毒复制状态.小三阳通常是由大三阳转变而来.是人体针对E抗原产生了一定程度的免疫力.只要肝功正常.HBVDNA不超标就可不治疗.但需要定期复查。

频繁的性生活会导致阴道松弛，这是每一个女人都必须面对的，出现这种问题除了及时的解决外，夫妻之间也要相互沟通和理解。建议：经常做些收缩阴道的锻炼。如果你想要快一点的缩阴方法，配合千黛斯使用也是一个不错的选择。1、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。2、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。

喉癌的治疗首选还是手术的治疗，要提高手术的治疗效果，可以配合中药的治疗，中药如服用单方含量16%以上的人参皂苷Rh2（护命素，含量16.2%），能抑制肿瘤细胞的增殖，诱导凋亡与分化，缩小瘤体，提高手术的成功率。全喉切除术被子认为是喉癌的根治性术式，一直在临床上占有统治地位。特别是在抗生素问世后，手术的死亡率已大大降低，使其临床应用更加广泛。尽管目前半喉切除、部分喉切除术已经得到了广泛的开展，但是全喉切除术仍然是喉癌治疗的主要手术方法。全喉切除术适用的范围较广。临床Ⅲ、Ⅳ期患者，如癌肿占据一侧或两侧声带，并有声带固定者；前联合有比较明显的侵犯，可能已波及声门下区者；声门上区喉室癌、会厌癌，或声门下区癌，及喉部其他类型的恶性肿瘤。

尿结石是比较多见的泌尿系统疾病，通常是因为平时喝水少造成的，还有因为营养代谢不好造成，药物可选择中药进行治疗，平时要多喝水排石，不要等渴了再喝水，每天喝水要养成习惯，饮食要清淡一些的，可以喝米粥，多吃水果，饮食要规律，不要吃油腻的食物，不要吃过咸的食物，饭后要坚持有氧运动，有痒运动能促进新陈代谢，对排尿有利，不要熬夜。

肺部的肺纹理增粗正常人也可以有，有时体检肺纹理增粗的比比皆是，但是也不排除气管炎的可能，比长期吸烟或者在空气不良的环境下工作者往往是费雯丽增粗，年龄比较大者也往往出现费雯丽增粗。以上已经分析的很明确了，所以可以是：如果没有明显的既往史和病史以及没有出现症状，可以不必理会，但是如果有症状，需要做ct等检查进一步找原因。