人流后一周后基本可以使用自己喜欢的食物的,是可以吃糯米之类的食物的,饮食上多吃些补气养血的食物如大枣、山药。建议你不要吃寒凉、冷的食物,比如西瓜。
多吃温补滋补的,比如鱼、鸡汤。建议放宽心态,做好复查工作,一月之内不要坐浴注意卧床休息不要干体力劳动,确保身体恢复健康。