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患有失眠怎么食疗?

这半年来我吃饭没食欲了,检查也没毛病,但经常失眠,最近这些日子是失眠更严重了。经常到深夜都睡不着觉。刚睡着就会突然从梦中醒来,听朋友说食疗治疗失眠效果不错,我要试试 想得到怎样的帮助:患有失眠怎么食疗?
提问时间:2022-09-16 17:31
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