耳鸣肾虚，最近有点腰疼

您好，耳鸣常见的原因是耳部的微循环不好，外耳道阻塞，炎症等。性质可能是嗡嗡声、铃声、轰鸣声、哨声等。你这种情况属于肾虚。

肾虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则建议服用清宫海马多鞭丸等，其较好的补肾壮阳功效对于病情的康复有很大的帮助。

除了吃的方面更要注重自身的身体素质，要多加强锻炼，注意休息。不要或者少抽烟酗酒。祝你早日康复。