您好,您这个一方面考虑和睡眠不足有直接关系,另外可能您使用电脑手机也比较多,再加上存在痤疮的可能,您不要吃过于辛辣刺激性食物,建议您不要过量饮酒,不要过度熬夜,我的意见还是继续中医治疗,一定要减少使用电脑手机的频率。