问题分析:根据你提供的情况,一般情况下,受凉感冒以后,应该是以清淡饮食,吃易消化,富含维生素食物为主,因为感冒可能会造成胃肠功能下降,吸收不良等情况,避免加重胃肠负担,所以尽量不要吃,或者是少吃。
意见建议:建议你应该是注意休息,避免受凉,多喝水,清淡饮食,不吃油腻,辛辣,生凉食物等