病情分析: 你好 何首乌补益精血,解毒润肠。补益当用制首乌。小剂量常服是可以的。一般每天以10克为宜。忌猪肉主要是太过油腻会影响吸收。
意见建议:建议调理睡眠,适当健身。生活起居规律会对身体有帮助。祝健康!