你好!你描述的比较简单,不能完全了解你的情况,但你说的这种状况大体与你的经历、阅历、脾气性格、家庭环境等因素有关,存在情绪不良的状况,对他人有防备界限心理所引起的。
|#|如果你想要改善,建议你到心理科就诊,让心理医生帮助你分析判断,提出解决的办法,接受适当的心理治疗,但需要你的配合才能完成。