您的空腹血糖是有点高的,空腹连续2次高于7.1是可以诊断的餐后2小时连续2次高于11.1是可以诊断的您的情况是需要注意的血糖的指导意见建议您复查血糖以及糖化血红蛋白看看血糖的平均水平,可以反映23个月的血糖整体情况的注意饮食和运动的,饮食和运动是糖尿病预防和治疗过程中不可缺少的每餐定量,不能多吃,以粗粮代替细粮