18岁女孩上体育课腰扭了现在有点肿起来了怎么办？

病情分析：任何东西吃多了对身体都不好。过多的维生素C会引起尿路结石，胡萝卜素会造成皮肤黄染。过多的维生素A会引起掉头发、恶心、呕吐和关节痛等症状。服用过多的维生素E可使血液粘稠度降低。如果同时服用降血脂的药，血粘稠度降得太低，将会导致那出血。水溶性维生素如维生素B和C相对来说比较安全，但大剂量服用仍可造成不良后果，如维生素B6过量，可造成神经系统不正常的兴奋。意见建议：长期服用每日2--3克可以引起停药后坏血病，大剂量可以引起尿酸盐，结石可以引起腹泻皮肤红亮头疼尿频恶心呕吐胃痉挛等。是药三分毒，要适量。建议适度服用，并且尽量从食物中获得。