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医生回答
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根据您的情况，建议您应该多吃一点瘦肉、肝脏、鱼、蛋及绿叶蔬菜和新鲜水果。不要吃刺激辛辣的食物（辣椒、生姜），应限制饮用咖啡、浓茶、酒等，其酒对胎儿有毒性作用。
平时饮食要清淡，以新鲜的蔬菜水果为主。要适当的补充维生素和矿物质，其次可以食用一些麦片可以保持活力，能有效降低体内胆固醇的水平，全麦面包可以提供丰富的铁和锌。
根据您的情况，建议您应该多吃一点瘦肉、肝脏、鱼、蛋及绿叶蔬菜和新鲜水果。不要吃刺激辛辣的食物（辣椒、生姜），应限制饮用咖啡、浓茶、酒等，其酒对胎儿有毒性作用。
平时饮食要清淡，以新鲜的蔬菜水果为主。要适当的补充维生素和矿物质，其次可以食用一些麦片可以保持活力，能有效降低体内胆固醇的水平，全麦面包可以提供丰富的铁和锌。
