筋痛可以进行局部理疗,比如采用热敷或者烤电的方法,也可以采用中医针灸的方法,也可以手法按摩或者使用抻筋法,其次,要注意休息,避免着凉,在进行运动之前要注意肌肉、肌腱的拉伸,避免长时间进行重复的活动和运动。
但是,有的筋痛可能是神经性的,需要做肌电图进行检查。