喜欢吃辣椒，但是消化不好，咋整

如果消化不好，就不要吃辣椒，因为吃辣椒伤肠胃。不少人喜欢吃辣，总是喜欢往饭菜里加很多辣椒，而且还认为吃辣可以开胃，并有益于肠胃。

其实，过度食辣能够破坏神经末梢的感觉，久而久之就会让胃受到伤害。比如很多女孩子使用流行的“辣椒减肥法，结果却引发强烈的反胃呕吐。

适当的吃辣对健康有好处，但是什么是适量，什么是过量，并没有一个客观的量，完全视个人承受能力而定，所以即使要吃，也要少吃！