健康指导:电脑用多了肩膀疼,建议增加运动调节饮食来控制,如适宜的体育活动,从而实现回复正常的目的。同时建议饮食多以易消化吸收的食物为佳,要注意营养合理,品种多元化,多吃富含维生素和钙的食物肉鱼豆蛋类、蔬菜类。
少食冰淇淋等;诸如鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜;忌甜点、蛋糕、冰淇淋等;少食高胆固醇食物