你好!你的这种情况,可能是手淫过多或遗精太频造成的体质虚弱肾虚,吃点金锁固精丸,六味地黄丸调理,多吃羊肉山药等,勤户外活动锻炼身体,提高增强体质,再喝点安神补脑液改善睡眠质量,逐渐体质虚弱改善了,就能够恢复正常,放心吧保持良好的生活习惯,勤活动锻炼,再药物调理,很快就会好的。
祝你健康快乐!