你好:一般是需要几年时间,建议你避免食用刺激性食物,如咖啡、浓茶、辣椒等;少食过硬,过粗糙,过热或过冷的食物。你好:同时注意少食过甜及过酸的食物及水果,如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子.少食易胀气的食物,如淀粉含量较高的红薯,藕,土豆等。