脾虚不仅会导致白带异味,还会导致面色苍白、四肢不温不火、精神疲劳、大便少、舌淡。有人建议不要感冒,多锻炼身体来增强体质。
营养应该全面、合理、均衡。不要吃生冷的食物,多吃牛肉、蘑菇排骨汤,也不要太累或担心。