建议最好是不要喝。隔夜的茶叶水最好都不要喝。普洱茶减肥更是扯淡的。指导意见建议你平常一定注意控制热量与脂肪,低脂饮食,低油腻性食物.饮食要清淡。
多吃蔬果。注意少吃肥肉,注意减少零食的大量摄入。注意热量负平衡。一定注意加强体育锻炼促进热量的消耗。