你好:你说的情况应该是由于脾肾阴虚引起的,和工作劳累有很大的关系。应该注意合理的保养身体,不能太劳累再有就是情绪的因素很重要,忧思、感伤、生气等原因也是可以造成腰疼的。
肾阴不足还有性生活比较多的原因,坐的时间比较长也是腰疼的,应该合理的注意保养,适当的运动一下。可以用:归脾丸。祝你生活愉快