饮食不当引起的胃肠恶心呕吐是由于肠蠕动减弱所致。首先,你应该多吃,少吃一顿饭,刺激辛辣、太油腻的食物,保证充足和良好的睡眠,同时多喝姜汁,这可以起到温里散寒的作用。
您可以选择隔姜灸进行穴位治疗或服用促进胃肠蠕动的药物。建议平时注意休息,防寒保暖,饮食要规律,少食多餐,少吃辛辣刺激性食物,过于油腻难消化的食物不吃。