问题分析:你好,根据您的描述,你的情况中医讲用黄芪、党参、大枣煮水吃不错,可以补血又养颜。黄芪可以很好地“益气固表”,“利水”,“托毒生肌。
党参有补中益气、止渴、健脾益肺,养血生津。用于脾肺气虚,食少倦怠,咳嗽虚喘,气血不足,面色萎黄,心悸气短,津伤口渴,内热消渴。
懒言短气、四肢无力、食欲不佳、气虚、气津两虚、气血双亏以及血虚萎黄等症意见建议:红枣能够增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,能润心肺、止咳、补五脏、治虚损