你好,低脂奶的蛋白质成分高,并且又是经过了处理,脂肪含量低,对于身体的确是有帮助的,不过再好的东西也不能多食的,过量的食用了倒是不好的,因为人体的营养并不是只依靠它的,饮食要均衡才好的,食过多,也会造成肥胖等现象的。