觉得自己有问题，但是又抗拒

您好，睡眠强迫症，顾名思义该睡的时候没有睡意，不该睡的时候哈欠连天。晚睡强迫症这种紧迫感和焦虑往往促发人的斗志，会让自己觉得，自己只有在压力状态下才有做事情的状态。注意意识到自己的拖沓是完全没有必要的。把拖沓的原因一条条写出来。一条条克服这些原因。开始做事。

病情分析：
根据您所描述的情况，是牙龈炎。
指导意见：
建议您应保持口腔清洁，先刷牙，然后用淡盐水含在口中，有一定的消炎作用。
以上是对“牙龈发火脸也跟着肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
这种情况下考虑是存在身体有炎症引起的可能性较大。
指导意见：
还是需到医院检查来确诊下，有炎症是需配合消炎处理的。平时需多注意清洁卫生，饮食方面忌食辛辣刺激类食物为好

病情分析：
平时的话,保持良好情绪,经常参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食
指导意见：
而多吃维生素,矿物质,纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力.银杏叶提取物可以提高大脑活力,注意力,对记忆力也有一定帮助.至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力,记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡.

病情分析：
这个年龄出现上述症状考虑是不专心和神经衰弱的表现。
指导意见：
你好，这个年龄出现上述症状考虑是不专心和神经衰弱的表现。建议注意营养注意休息，多读多写就会改善的。

病情分析：
您好；提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利。
指导意见：
应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。保持补充睡眠，建议可服用健脑丸。

指导意见：
你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为较强的自卑心理所致。这是一种自我评价偏低的消极心理倾向，属于一般心理问题。在这种消极心理倾向作用下，使你内心容易缺乏安全感，从而容易产生你所叙述的总是想的很多、很忧郁等感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生自卑心理的心理因素，增强自信心和意志力，从而让你能尽快地恢复正常的生活、人际交往和精神状态。

你好，按照你的描述，强迫症的可能性还是比较大的，那强迫症一般来说生活上面是没什么禁忌，食物都是可以吃的。但是强迫症也要及时的治疗，不然哪会给病人自己带来一些比较大的困惑，痛苦。那这个主要是要看精神心理科的医生，建议你到精神心理科去看一下，做一些量表评分，然后及时的治疗。

你好！对病情较轻的病人，应鼓励其参加一些力所能及的劳动，当病人能完成某项任务时，则给予鼓励，以增强他们的生活信心，使之感到自己仍是一个有用的人。有些抑郁病人常用不停的劳动来自惩及赎罪，这时则需劝其休息，防止过劳或发生虚脱。平时多听轻松、快乐的音乐，或是跳跳舞等，也可带病人到公园散步，到郊外活动，这些活动对改善病人的抑郁症状，是很有好处的。