您好,预防慢性咽炎要戒烟酒、保持居室内空气湿润清洁、避免用嗓过度或大声喊叫、适量参加体育活动、注意好口腔卫生。应避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物,可喝些淡盐水。
尽量不要长时间讲话。任何疾病都需要先检查确诊之后才方便用药,没有确诊盲目的用药反而掩盖病情。建议您尽早去医院检查治疗,祝您早日康复。