你好:舌苔厚白涩多考虑寒湿困脾导致,舌头两边有齿痕是脾虚,脾虚的舌头很多都是很典型的舌质淡,有齿龈,舌苔厚,或者是白苔比较多见。
浅表性性胃炎可以喝薏仁红豆水的。薏仁米有利尿、消水肿的作用,红豆也有此功效,还解毒的作用,最好是温喝,不要放冰箱里凉后喝,这样对胃不好。
这种情况最好去医院找中医辩证施治后,给予中药调理,可以口服平胃散或参苓白术散看看,平时可以吃些薏米,莲子等,避免过于肥甘的生冷的,辛辣刺激的食物。