如果上次月经后有同房,要先检查是否怀孕,没有怀孕可能是性激素分泌不正常了,再观察两天看看出血量是否增加。平时注意饮食有营养,清淡,生活有规律,情绪平和,不要熬夜,不要过于劳累,不要受凉了,有助于月经恢复正常。