如何调理身体,瘦,畏寒喜暖

你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。建议你调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理饮食，有助于睡眠。每天睡前用热水洗脚，饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣

病情分析：
你说这个情况是压抑，心里堵得慌，不安焦虑这个肯定是考虑心理功能的改变。
指导意见：
可以通过心理调理的药物控制改善，看看一般来说需要看看甲状腺功能的情况，还有就是看看是否基础代谢率高或者是抑郁症。
以上是对“很压抑，心里堵、不安焦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，如果您没有吸烟没有咽喉炎问题，食物卡住的位置在胸口膈肌狭窄位置，听您的叙述也是刚出现，那这之前是否有吃过烫或者吞咽太过着急的情况发生？
指导意见：
可以因为是吞咽太多太快或者食物太烫造成的膈肌狭窄处食道黏膜损伤，不要担心，注意吃饭不要吃太烫，不要着急，别吃辛辣刺激食物，不要吃生冷食物，注意补水，一般可以自然恢复，如果您情况持续时间长了，可以去做个钡餐检查一下黏膜损伤情况。不要担心，很简单的问题的。
以上是对“食道问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，这种情况的话如果是经常性的流清鼻涕的话可能是属于一定的的风寒感冒症状的。
指导意见：
一般来说，适当的可能是需要及时的做个抗感冒药物处理，多喝点开水比较好缓解的情况的。

你好，隆胸后忌食辛辣（此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。）刺激和含有酒精的食物。尽量选择清淡的饮食（丝瓜，冬瓜，海带，苦瓜，绿色食品，豆制品等），保持肠道顺畅。

病情分析：
这个情况有可能是贫血了，头晕是贫血的最常见的症状。孕期身体对铁的需求量大大增加，孕妇容易出现贫血的情况，这是很正常的，注意及时补铁治疗就好了。
指导意见：
补铁可以服用铁剂铁之缘片，补铁补血安全无刺激，口感好无铁腥味，补铁改善贫血效果好。平时可以多吃含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等，以及含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉等有助于提高血红蛋白的食物，有助于改善贫血症状。平时煮菜用铁锅煮，有利于铁元素的吸收，饭后一小时内不要喝浓茶以及咖啡，不利于铁元素的吸收。
以上是对“孕妇为什么会贫血呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好,尖锐湿疣是性传播疾病,如果性行为没有采取安全措施很容易被传染
指导意见：
您可以到医院做HPV检查,同时结合妇科检查就可以看出有没有被感染

病情分析：
你好根据你描述的情况，是属于疾病加重扩散的表现的
指导意见：
你好建议注意生活的护理，以及中成药物的调节治疗的，祝健康

病情分析：
这个就是有一些气血虚弱有胃炎的现像，有心脏病你对症的滋补气血用药的同时要滋补，不可以吃粥的
指导意见：
你得吃饭吃有营养的食物，不然脾胃生血不足你的病不但不会好还会加重所以这个是你自己造成的，原因就是你不吃饭，一年还不吃。
以上是对“冠心病不能吃饭胃胀口干，胸闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，出现牙痛这个症状往往是患了牙周炎或根尖炎的原因，可
指导意见：
考虑吃些甲硝唑和消炎痛片配合清热泻火的中药牛黄解毒丸来治疗，单单的中草药骨碎补煎汤服用的防风也不错的，可试试。