腱鞘炎一般发生于肌腱关节部位,多与频繁活动及劳累有关,可有弹响,筋膜炎是肌肉及筋膜的无菌性炎症,与受凉潮湿有关,治疗的话,腱鞘炎需要减少关节活动,可行热敷封闭治疗或小针刀治疗,筋膜炎一般需要热敷,服用活血止痛药物及外贴膏药等治疗。