健康指导:薏米不会引起便秘,但是有便秘的人不宜吃薏米,薏米有利水作用会把肠道内水分排出使大便更加干燥,便秘要多喝水,常喝蜂蜜水,多吃含纤维素较多的食物芹菜,芦笋,胡萝卜,香蕉,芝麻等,多运动可以促进肠蠕动有利于大便排出。