你好,很高兴为你回答,可以适当的用一点精油或是橄榄油之类的东西的,平时擦在身上,适当的做一下按摩可以有效的缓解一下的,平时多喝温开水,注意饮食一定要清淡一点才可以的,希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康