现在是亚健康的状态,工作压力大,生活再不规律,会导致内分泌不很正常的,这样就容易导致肥胖,其实都是虚的,看上去长肉其实体质在下降。
不知道是否有便秘的情况出现。建议你无论多忙多累,保持合理的饮食生活规律、合理的睡眠时间。另外就是可以选用中药中药调理一下自己的身体,慢慢就会好的。