你好,根据你的情况,是便秘。可用新清宁片缓解大便秘结,用麻子仁丸润肠通便平时禁忌辛辣饮食,注意饮食的卫生。适当的锻炼身体缓解心理压力。
适当的增加纤维素的量。祝您降以上是对怎样清理肠道毒素?如何清肠排毒?这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!