用川贝和梨,川贝一定要用野生的是最好。把川贝打成粉,把梨去核后装入川贝粉,每次用川贝粉30克,梨47个,以装完川贝粉为准,用盘或者小盆把装好的川贝梨放在蒸锅里蒸40分钟,这是一天吃的量。
一天吃完。一般连续吃35天就会好的。