您好!根据您所说的情况,腿发凉白天活动着感觉不出来,考虑您可能是与您的体质,免疫力有关的!也有可能是血液循环不好引起的。
建议您可以吃西洋参,性平和,可以单独泡水饮用。建议注意保暖,另外您平时可以多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。