肠易激综合征可以吃核桃。是可以吃的,核桃中含有丰富的蛋白质、氨基酸及矿物原素,有很高的营养价值并且有补肾温肺,润肠通便的功效,肠易激综合症患者的膳食,总体上应增加蛋白质的摄入,减少脂肪的摄入,并应注意含各种维生素、矿物质以及其他营养素的食物的平衡摄入