崴脚了，但是没肿应该怎么处理

病情分析：针对这种情况：建议你看看肛肠科的医生，关键是习惯问题。没有特效办法，一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，戒酒和避免吃辛辣食物，就一定会改善。必要时候可以手术治疗。祝您健康！意见建议：痔疮的治疗首先要保持大便通畅，进食易消化少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶，咖啡，酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激，便后要温水坐浴，局部应用痔疮栓或痔疮膏。根据病情的不同可以采取注射治疗，冷冻治疗及物理治疗。严重者可手术治疗，痔切除等。