怎么能使胡子长的慢点？胡子长的太快，天天都要刮。

病情分析：每一根头发都能够进行新陈代谢，并且都各自有着自己的新陈代谢周期，当一轮新陈代谢完成，退化的头发就会脱落，就会产生一定数量的掉发现象。意见建议：平时可以多吃新鲜水果、蔬菜，如胡萝卜、洋葱、草莓、桑葚、苹果、梨、杏、猕猴桃、西瓜、甜瓜等。宜少吃脂肪类食物。多吃胡萝卜、菠菜及所有的红色水果、深颜色蔬菜和各种能吃的野果。另外，黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品，可适量食用。多注意休息，保证充足的睡眠，不要经常熬夜。